d 3

pobiegniemy wzdluz morza :d<3

jakiej ankiecie? daj linka! Damian <3 Tylko moój:D:*

kurde słabo mi to redu idzie... urodziny kolegi wyszły, ale skromnie tylko 3 kieliszki na lepze trawienie wypiłem :D

Nogi pominąłem (jakoś tak %-) ) Podciąganie WL Un. bokiem hantli Ug o kolano Fr. jednorącz :3 dziś tez pójde na siłke i nawet przysiady chyba pierdykne :D

Ja dzisiaj 3 różne rodzaje przysiadów robiłem i mi z tym bardzo dobrze :-D Te z podwójnym dnem spróbuj. Siłowo - 75 x 5 Z podwójnym dnem - 45 x 5, gdzie piąte powtórzenie już na prawdę ostatkami sił \-)

tez jestem samoukiem ;3 Jak odczuje jakikolwiek ból, to znaczy ze cos jest nie tak i trzeba poprawic, jak za którymś razem sie nie uda to sobie odpuszczam to ćwiczenie :D

oglądam Bylo Sobie Zycie E23 - PL - Hormony :D Prawie zgadłem :-)) 20 lat - 3 omlety, to o czymś świadczy Świadczy o tym, że umiem się zaspokoić innymi rzeczami :-))

Czyli jak ja zawsze to jem z posiłkiem to powstaje mega giga asparginian który jednak się wchłonie lepiej niż 3%? http://pl.memgenerator.pl/mem-image/epic-win-pl-ae0808-1/d

wtedy to ma sens to jak najbatrdziej się opłaca z biedry zobaczcie koszt kwas askrobinowego ( witaminy na C ) jak odczynnik za 1 kg niecałe 30 zł a teraz zobaczcie cene witaminy C jakiejś doj**anej w aptece :D tu na szczęście dieta góruje i prócz właśnie witaminy D3, Omega -3 wszystko jest w diecie w pełnym pakiecie

toż ty w kuchni 3 godziny będziesz siedział :D tyle rozmaitości

co 2-3 miesiące :D chcesz wynik ?

[...] ale także poruszy czlowieka do tego stopnia...że już jutro od rana bedzie myślał tylko o jednym...Dzisiaj ide do Agaty... Hehe a tak na poważnie to uczeszczam tam już ponad 3 miesiace i przyznam sie, że jest super...(Boshee biceps już mi sie ledwo w rekawach miesci:D)..Powiem wam że miałem przyjemnosc bywać juz na paru innych [...]

sumujac wszystkie opinie i komentarze to moj cykl powinien wygladac nastepujaco: hgh 5iu each day( wciaz mam rozne opinie na temat o jakiej porze najlepiej wiec czekam na dodatkowe komentarze), 1-15 test cypionate- 500mg/w, 1-13 deca-500mg/w, 1-6 d-bol 40mg a day, dostinex 3-16(3-9: 0,5mg/week, 10-16: 1mg/week), T3( od 6 tygodnia i brac tak dlugo [...]

sumujac wszystkie opinie i komentarze to moj cykl powinien wygladac nastepujaco: hgh 5iu each day( wciaz mam rozne opinie na temat o jakiej porze najlepiej wiec czekam na dodatkowe komentarze), 1-15 test cypionate- 500mg/w, 1-13 deca-500mg/w, 1-6 d-bol 40mg a day, dostinex 3-16(3-9: 0,5mg/week, 10-16: 1mg/week), T3( od 6 tygodnia i brac tak dlugo [...]

nadmiar wody moze szkodzic !! :D wiec bez przesady w zadna ze stron :D ale te 3 litry powinny mniej wiecej byc :D

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 lat Waga : 86 kg (nie ta masa ) Wzrost : 172 cm Cel treningowy : Bycie wielkim i poteznym animalem Staż treningowy na słowni : kiedys tam pompowalem ;p ze 2 miechy i od niedawna 2 miechy ;d Uprawiane inne sporty : only pump Dostęp do sprzętu: ławka prosta i skośna, dwa gryfy proste, hantle Dieta : hmm [...]

Nie mowie ze jest zayebiscie,ale nie zrobie nic.Mialem teraz ziomka co machal ze mna na silke,ale on co innego pajacowal a ja swoje robilem.typ robil trening kurva 1,5h 3-4razy na tydzien i robil wszystko.sram na to.wazne ze mi pomagal jak nie doradywalem;d

ja nie wiem co wy macie z tymi blondynkami 90% blondynek jest tak sztuczna ze zapyerdala od nich plastikiem za huy nie chcialbym dziewczyny blondynki czarne <3. S2 itd.. jak to mowi peja jak krasc to miliony jak rznac to kozackie stivie:-d Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-04-05 13:42:31

Będzie niekwestionowanym królem plaż BTW, oglądałem tylko urywki tych nowych szybkich i wściekłych, jak tam forma Diesla? Lepsza niż w Babylon A.D.? Nieźle wygladał w tym filme, co prawda już bez kraty na brzuchu, ale zawsze chciałem wyglądać tak jak ten gość, o sylwetkę mi chodzi rzecz jasna. ciekawostką jest to, że stał na bramce w wieku 16 lat

bry :D, jeszcze nie znad kawy